5月31日下午，研工部在學三國際學術報告廳舉辦“研途有約之導師說”系列專題講座，活動邀請學校心理健康教育中心戎幸老師為在校研究生作以“研究生心理抗壓指南”為主題的心理健康教育講座。
戎幸老師主要從研究生常見壓力、常規路徑和問題路徑、壓力應對的總體思路三個方面展開，重點闡述了壓力應對的思路，包括尋找壓力源、重溫壓力對于目標的意義、直面問題，解決問題、學會求助、調節心態、調整目標等幾個方面。在研究生階段，尤其要學會如何處理導學關系，應對導學壓力。
通過本次講座，同學們了解到了許多心理抗壓方面的知識，有助于同學們在今后的學習、工作、生活中更好提高心理應對和抗壓能力，以理性平和、樂觀向上的健康心態面對人生。
研途有約系列活動是研究生院的品牌活動，圍繞研究生群體關注的科學研究、升學就業、學科競賽和心理健康等熱點問題開展活動，助力研究生更好成長成才。
（研工部 施靜怡）
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